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夏至ぱーてぃ。(31週と5・6日②) [31週目。]

マタママさんとのお茶会に引き続き
その日の夜は
大好きなお友達のSちゃん&あにあにさん(Sちゃんが旦那さんをこう呼ぶ)夫婦が遊びに来た。

「今夜は夏至パーティだ♪」とSちゃん。

そうか~もう夏至!
なんでも、夏至の日にこんなに晴れるのは50年ぶりだったとか。

うん、パーティー好きの私たちには絶好の日だね^^

Sちゃんの実家は相方と同じいわきにある。
なので、震災時は特に情報をやりとりしたり、妊婦の私の心配を常々してくれて
電話やメールは頻繁にしていたのだけど
顔を見るのは去年のカラオケパーティ以来だから
相方も私もほんとに楽しみだった。

Sちゃん、大きくなった私のお腹をみて改めてもう感動の嵐。

「すごいすごいすごい~!!さわらせて~!!」

ものすごく嬉しそうに、黙って微笑みながら私のお腹をずーっとなでなでする彼女(^^)
なぜか照れる私。

そうだよね~。年末に会ったときは、
私に赤ちゃんができるなんてお互い微塵も思わなかったもん。

懐妊祝いだよ~!と称して、どでかいドミノピザとポテトにチキン、
ビール(相方に)をお土産に出前してくれた。

二人は、私たちに気を使わせないように&喜ばせるように
いつもこういうサプライズをしてくれる。

お互い、経済事情が苦しいのはわかってるのに。。。(;;)うぅぅ

そしてこのドミノピザ、
東所沢では宅配サービスがないので
相方も私も初めてだったのだけど・・

ミルフィーユ生地のあまりの美味しさにびっくり~!

「なにこれ、ウメえ!」と相方も絶賛。(@@)

いつもポストにちらしが入ってるピザハットonlyだったけど、
二人してすっかりドミノのファンになってしまった。

ああ、この辺でも宅配があればなあ~ 車がないって残念(TXT)


ピザをみんなで囲みながら、震災時からの話で盛り上がる。

話したいこと、共有したいことは山積みだった。
(どうしても、時期的に結局
原発関係の裏情報(?)やいわき話、政治ネタを中心に盛り上がるのだけど・・^^;)

いつもなら、泊まっていくか、Sちゃんが酔いつぶれるほど(笑)
真夜中まで盛り上がるのだけど
今夜は日付が変わる前に、早めにお開きになった。

「明日、仕事だからさ~」といっていたけど
きっと妊娠中の私の身体を気遣って、早く切り上げたのだろうな。
二人はそういう人たちだ。

あっという間だったけど、とびきりの夏至の夜になったよ。
ありがとう。

最後まで私のお腹を名残惜しそうになでては、写真を撮ってたSちゃん、
生まれてからも、いっぱいなでなでしに来てね^^*


マタニティママ♪お茶会。(31週と5・6日①) [31週目。]

今日は、mixiのコミュニティで知り合った
マタニティママさんお二人と所沢でお茶する約束の日♪

どちらもメールや電話でのやりとりだけで
お会いしたことがなかったのだけど
予定日がとても近くて、共有できることが多そうなので
朝からとてもワクワクしていた。

お天気も上々♪(・・というかかなり暑い^^;)

午前中のうちに家事を終わらせて、相方を送り出して
いざバスで所沢へ~急げ~ヾ(´∀`○)ノイェーイ

お二人のうち、Eさんは私と同じ初めての妊娠。
Kさんはなんと四人目だとか!わ~大先輩だ(@O@)

どちらも私より少し年上で、
イメージどおりの明るくて楽しいステキなママさんだった。

言葉でやりとりをしていたせいか、初めて会った気もせず、
時間がたつのがあっという間♪

今回のお茶会を企画してくださったEさんは、とても活動的で、明るくてはつらつした方。
マタニティライフを本当に楽しんでいて、のんびりしすぎの私にはとっても学ぶものが多い・・^^;

mixiのつぶやきが愉快で、みんなの人気者だ。

Kさんは分娩を何度も経験されているので、お産に関する細かい部分まで
体験談がとってもリアルだった。
Kさんも本当に楽しい人。話がとっても面白くて、すっかり惹きつけられてしまった。

笑顔がステキで、瞳がキラキラしてて印象的な人だったな。


普段、周りに同じようなマタママさんがいないので、
不安や辛さ、経済的な問題なんかまで、次から次へと存分に分かち合えて、
ほんとに楽しかった。

それぞれ、いろんな家庭の事情があって、問題もある。
でも、赤ちゃんに出会うことを心から楽しみにする気持ち、そして不安は同じ。

なんだか、とっても親近感が沸いて、うれしくなった。

最後にKさんから、女の子のかわいいベビー服をたくさん頂いて、これまた感激・・。
すぐにでも着せたくなりそうなステキな服ばかりだった。

本当にありがとうございます(;;)


今日も、ありがたい縁にめぐり合えたことに感謝~!

今度会うときは、みんな、赤ちゃん連れかな~??(^U^)







共有したい対策メモ。(31週と3・4日) [31週目。]

自分の記録&思い出用に始めたこのブログですが
いろんな人が訪問してくださってるみたいで、とっても恐縮です

そこで、
同じような妊婦さんもきっと多くいらっしゃると思うので
元気な赤ちゃんを一緒に産むために
参考になりそうな情報や、私が実践してることをまとめておこうと思います

何度も書いていますが、やっぱり、関東はもちろん全国的に放射能の汚染が進んでいます。
切ないけど、これは否めない事実として受け止めなければけない・・

線量計が一般的に普及してきて、各地で公開する人もたくさん出てきました。

原発からとても離れているのに、放射能の溜まりやすいホットスポットになっている場所もあるらしいので
県が公開している情報だけだととても足りない。
自分の住んでいる地域がとても気になるママさんも多いはず。

これなど、参考になります→ 測ってガイガー

線量計でスーパーの野菜やコンビニの牛乳を調べると、
生産地が西の物と比べて、東はものすごく高い値が出た・・という話もちらほら。

そうかといって、気にしすぎれば食べるものなんかなくなっちゃう・・(TUT)
魚なんかは西や南の方までもかなり汚染が進んでいるらしいし。。

けれど、これから赤ちゃんを産む私たちにとって
楽観視してスルーするにはとても不安な現実。

報道はされてなくても、今迄みなかった症状で体調を崩したり、
鼻血を出す子供が急増している話もあちこちから訊く。

ただ、事実を事実と知って、できるだけ対策しておきたい。

すでにネットでは広がっている情報ばかりなのでご存知の方も多いかもしれませんが
私が参考にしているものをいくらか紹介します。

ネガティブなニュースばかりだと気が滅入るけれど
プラスになりそうな情報は、なんだかそれだけで元気になれる気がするでしょ?^^*

◎  乳酸菌で放射能浄化(飯山一郎さんより

→ 米ぬかと塩、砂糖だけで簡単に作れます。これで豆乳ヨーグルトも作ってます

◎  ラジウム石をお風呂にいれて免疫UP(mixiの富士山ニニギさんより)

→ 姫川薬石、御影石なんかの石が、放射能で壊れた細胞を修復してくれるそうです
石は、ネットなんかで数百円から安く変えます
(ちなみに姫川は、薬を飲んでる人にはオススメできないそうです。)

◎ 水道水よりも、スーパーで無料でもらえる「純水」を使う(RO処理されたもの)

→ 水道局の発表は微量だと「検出されず」と表示されています。
でもその「微量」の基準事態、安心なのかどうかよくわからない。
実際はまだ関東の母乳から放射性物質が出たりしているので、
私はウォーターサーバーの水を使ってます。

◎  カリウムとカルシウムをよく取る

→ 林檎をよく煮て抽出するペクチンもいいらしいですが、
今は内部被爆の予防対策をするほうがいいみたい。

カリウムたっぷりの食べ物は、さつまいも、バナナ、納豆、トマトジュースなど。
(高血圧にもいいので、相方にもバナナ食べさせてます)

0OwRZ4SmxcQk.jpg
(↑・・拾った画像です 印象に残るかなと思って・・・)

カルシウムは・・調べた人によると
市販の牛乳の多くはかなり汚染されてるレベルが高いみたいなので
妊婦には・・orz チーズとかの方がまだいいかも・・。

◎  気になる重曹の役割

→ お風呂にいれるもよし、洗濯や掃除にもいいみたいです。

ここも参考になるよ^^

◎ 知っておきたい様々な食品事情

→ このサイト、ちらっとみたらいろいろまとまってました。

◎ 微生物。

我が家の父から伝わる(?)EM菌。
掃除に使うもの、園芸に使うもの、いろんな用途、商品があるのですが
とりあえず、最近はこれ。 「EMX『萬寿のしずく』」
玄米・米ぬか・青パパイヤ・こんぶ・もずくからできた微生物の発酵飲料。
(本来はがんなどの病気に効果があるらしい)

CA3F0894.jpg

(以前はEMゴールドを買ったのですが
いろいろ調べてみると、チェルノブイリ事件で効果があったのはEMゴールドではなく
こっちだったみたいです。ややこしいっしょ。)

ちょっと高いけど、せめてにこちゃんが元気に生まれて母乳を卒業するまで、
他は節約しても、これだけは買い続けたい。

一日10~15mℓ、スープに混ぜて飲んでます。無味無臭だよ。

EM発酵液は米ぬかでも作れるので、乳酸菌とあわせて作って
ペットボトルに入れて並べてます。

お風呂に入れてもいいらしい^^


・・・と、こんな感じです。

今の私にとって、正直いうと
何がほんとに効果があるのか、は実はあまり大事じゃなくて、
もし、何かあったときに
やらなかったと嘆くより、やるだけやったんだから仕方ない、と笑っていたい、
だからとにかく、一生懸命やってみる。。。って感じです。

同じ結果だったとしても、後悔しない様に生きたい。
せめて赤ちゃんのためだったら、なおさらそうなる。

後で、「どうして何もしなかったの?」って嘆くより
やりすぎでも「こんだけやったんだよ~」って笑い話にできるなら、そのほうがどれほどいいか。

だから、どんなことでも、いいと思うことは実践してみるつもりです。


どちらにしたって
もしも、かき集めたこの情報たちが、
どこかで人知れず不安を抱いているだれかの役に立つなら
こんな嬉しいことはないな~^^


・・とバナナをほおばりながら考える次第です。。。


追伸 ちなみに、萬寿のしずくは ここで買えますよ~


久々のピザぱーちー。(31週目と1・2日) [31週目。]

夜、家庭教師から帰ると、かわいいお客さんが来ていた。

前の塾の教え子で高校生のえーゆうくんだ。

ブログにも何度か出したけれど
たまに、差し入れをもってきて、
知らないうちにポストに入れてくれたり、
悪阻中もお見舞いに来てくれたり・・・。

ほんとに気の利く、私の大好きな子。

最近はすっかり相方の弟みたいに仲良くなっていて、
私の居ないうちに、ふたりでまったり過ごしていたみたい。

よし、じゃあ今日は久々に奮発するか~

・・ということで、ピザハットで宅配ピザを注文。

相方はピザが大好きなくせに、
ピザの定番食材であるトマト、たまねぎ、きのこが食べられないという超迷惑な(爆)偏食なので
一枚で四種類の味が楽しめるという「フレンズ4」と「ナチュラル4」+焼きたてポテトを頼んでみた。

(でも結局、開けてみるとどれが何の味だかわかんなくて、
全部美味しく食べてたみたいだけどね^^;)

えーゆうくんは宅配ピザ初めてだって。
高校生にはちょっと贅沢だもんね。
そーいえば、私も初めて頼んだのは、20代になってからだな。

んでもって、DVDを借りてきて、みんなで映画を観た。

ずっと一緒に観ようと約束してた「告白」。
噂どおり、展開が読めなくて、かなり面白かった~。・・けど胎教には悪すぎたかな(`-д-;)ゞ
(妊娠中期に漫画「GANTZ」を愛読書にしてたあたり、イマサラな気もする。)

気づけばそのまんま、すやすや気持ち良さそうに寝てしまったえーゆうくん。

相方と添い寝して(笑)次の日の早朝、
朝帰りしましたとさ~。学校、お休みでよかったね。

楽しい夜を、ありがとう。





妊娠後期のアレ。(31週目と0日) [31週目。]

妊娠中、多くのママさんが悩むという便秘。

どうしても、子宮が腸を圧迫する&あまりチカラを入れられなくなる
ので今迄どおりにはいかないのは当然だよね

それでも、ヨーグルトのおかげか
初期、中期とわりと快腸でここまで来た私だった。

・・ところが・・・
鉄剤を飲み初めてから、様子がへん。
なにやらとうとう・・・アレ、便秘がちになってしまったらしい・・

鉄剤は人によってちょこっとだけど色々副作用があって、
下痢、もしくは便秘になるかも・・とは訊いていたんだけど、やっぱりキタ~(>X<)

飲みたくないけど、貧血もよくないしなああ~

よし、こんなときこそバナナだ~
と詰め込むと、余計お腹が膨らんで苦しい。。。orz

後期になってさらにお腹が出てきた上に、
便秘&ガスで張ってきたりすると、食後はもう地獄。

お腹が風船みたいに破けるんじゃないかとホンキで思ってしまう(バカです)


そこでさらに便秘対策のニューメンバー登場!

じゃん↓

CA3F0896.jpg

スーパーで見かけてつい買っちゃった(^^;

玄米、いちじく、バナナ、プルーン、麦、クルミ・・で出来た
一口サイズの栄養補助食品。

味は予想通り、まずまずだけど、
腸の掃除に役に立ちそうな食材や雑穀の塊なので、
ちょっとは効果があるんじゃないかな?・・・アレバイイナ(+U+)


鏡に映った自分のトトロ腹を見ては、これ以上どう膨らむの?
と毎日思ったりするけれど、
順調に行けば、後二ヶ月で
この2倍くらいの大きさになってるんだよね(^^;まじかい~

まさに、これからがいよいよ自分の身体との勝負なんだな~!どすこい。


にこちゃん、私もがんばるから
あなたも安心して大きくなってね!


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